许多现代优秀的男青年由于长期的生活无规律而导致阳痿，这并不是失败的人生经历，只要我们做到生活方式上的改变，就可以预防这种事情的发生的。     白领族们经常是白天在公司上班，而且是长时间的在电脑桌面前坐着，一来是接触电脑辐射，而来是对于长时间的坐位，也是导致这种事情的发生，那么我该怎么防止呢？首先你可以买一些防辐射的绿色小植物盆栽，放在办公桌上，这样有利于防辐射，其次可以为自己电脑放上防辐射的电脑贴膜，也是对自己的眼睛和身体做到防护措施。那么长时间坐位该怎么办，其实不一定要一直坐着，在完成一项工作后，我们可以试着站起来，跟同事之间聊工作上的事，这样既不耽误手头上的事，而且还可以增进同时间的感情，这不是一举两得的好事呢。这样对于阳痿也起到了一定作用的。     从中医药物调理降低阳痿的发生。中医中，通常采用补法，什么是补法，就是补益人体阴阳气血的不足之处，补充人体的脏腑虚损之处，就可以增强机体的功能，来恢复身体功能运转的。基本养生之道，自然规律的适应，重视精神的调养。房事要有节度，注意形体的锻炼，加之中医的五味，可以防止病邪的侵入要害部位。那么主要的方法体现之处，就是药物养生，推拿、针灸养生等，配合饮食调理、健身养心、精神愉快和调神气息等，这些都是改变的主要小知识，我觉得只要处理好自己的日常生活小规律，就可以避免这种事情的发生的。