(1)积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。
(2)饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
(3)冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用,可以选作辅助治疗。
(4)不要过多饮水,注意异体蛋白的摄入,如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。
(5)发作期宜卧床休息,防止起立跌倒受伤。减少头部转动。
(6)卧室光线宜昏暗,环境要安静。
(7)保持心情舒畅,防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。
头晕可由多种原因引起,最常见于高血压病、高血脂、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。此外,还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。头晕可从病因着手并配合降压护腕来综合治疗,降压护腕非药物治疗头晕、高血压的最新科技,采用双脉疗法,戴在双手腕部,集磁疗、热疗、矿物疗于一体,集通络活血,降压调压稳压、软化血管和保护心脑的多重功效于一身!它利用航空航天生物磁——稀土钕铁硼永磁体(国家863工程计划项目高科技材料),在双手腕部形成高磁能量环,快速穿过腕部皮肤,释放天然能量,对双手腕部的内关、外关、太渊、神门、列缺、阳池6大穴位,进行电脉冲震荡,天然能量穿透内关穴、外关穴进入体内,使经络贯通,血液循环加速,补充人体内的磁强度,提高细胞的含磁量,改善人体的微循环,持续震荡激活血液内皮细胞,24小时不间断释放能量,使血压下降和维持平稳。同时,还可以分解沉淀在血管壁的药毒和血液垃圾,并通过汗液、尿液排出体外,血液垃圾排除了,血脂降了,血管弹性恢复了,头晕和高血压的症状自然远离!
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