很多人都知道乳腺炎对于女性的身体有很大危害，对于女性的工作和学习都带来很大的影响，那么就需要女性在生活中自己观察是否患上了乳腺炎，这样才能更好的治疗乳腺炎，那么乳腺炎的自我检测方法是什么?

1、一挤：非哺乳期内，双手合拢，环握乳房，用掌根适当用力挤压，检查乳头有无液体溢出，及液体的性质。据统计，乳头溢液病人中乳癌发生率为20%45%。乳头溢液是导管肉癌的首发症状。

2、二看：脱去衣服，双手叉腰，面对镜子，检查乳头是否回缩和偏移，乳房皮肤有无酒窝症(早期表现)、桔皮样外观(晚期表现)。

3、三摸：坐位或仰卧，五指并拢用手指掌面及手掌前半部分平放于乳房上触摸(不要抓捏乳房，防止把乳腺小叶误认为肿块)，检查乳房内有无肿块及压痛，以及肿块的大小、形状、质地、表面状态、活动度，边界是否清楚。

如具有以下情况要立刻到正规医院检查。

1、腋窝淋巴结无痛性增大。

2、乳房有无痛性肿块，其边界不清、表面不光滑，活动度不好。

以上就是关于乳腺炎自我检查的方法，相信大家都应该有所了解了。如果大家能够及时的治疗乳腺炎，就可以避免其对身体的伤害，以上就是对于乳腺炎的自我检查方法!希望可以帮到大家!

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