乳腺增生疾病是每个女性都有可能会患上的一种疾病，对于一些地区偏远的女性来说，并不懂得该如何护理好乳腺增生。不正确的治疗和护理则会加重乳腺增生疾病，今天，给大家分享，护理好乳腺增生疾病的心得，希望能够帮助到更多的女性患者。

1、乳腺增生的护理要注意不能戴不合适的胸罩或干脆不戴胸罩。选择合适的胸罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。乳腺增生患者假如长期不戴胸罩，不但乳房容易下垂，并且也容易受到外部损伤。

2、乳腺增生患者在洗浴时用过冷或过热的水刺激乳房，乳房周围微血管密布，受过冷或过热的水刺激都是极为不利的，假如选择盆浴，更不可在过冷或过热的水中长期浸泡，不然，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。这也是属于乳腺增生的护理之一。

3、乳腺增生的护理不可以过度节食，饮食可控制身体脂肪的增减,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满，乳房内部组织大部分是脂肪，乳腺增生患者的乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育，抑制住乳腺增生的复发。

学习怎样护理好乳腺增生的事项非常重要，女性患者平时在配合医生的治疗以外，自己多学习护理好乳腺增生的知识，有利于自己疾病的康复。乳腺增生患者平时应多补充豆制品方面的食物，平时多抚摸胸部，晚上睡觉不穿内衣。

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