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肺癌这种疾病到底该怎么预防
作者：寻医问药网 发布日期：2013-12-11 11:24:55 浏览次数：2 标签：肺癌 锻炼 其它 

肺癌这种疾病的危害性是很大的，而且肺癌不仅发病率高而且还有一定的遗传性。所以怎么预防肺癌也是大家都想了解的，那么肺癌这种疾病到底该怎么预防呢?

1.我们应保持良好的精神状态，培养乐观积极的心态，经常参加一些户外运动，适当进行一些体育锻炼，有助于增强自身免疫力，抵抗疾病的发生。另外，还要经常去正规的医院进行健康体检，当身体一旦有异常反应时就应进行检查治疗，以此做到疾病早期发现、早期诊断、早期治疗，以此保证身体健康。

2.养成良好的生活习惯，合理饮食。注意饮食禁忌，不要吃霉烂变质的食物，少吃腌制食品，进食时，应细嚼慢咽，不食过烫食物，脂肪摄入勿过多，摄入量控制在摄入总热量的30%以下，注意多吃新鲜蔬菜和水果，补充足量的维生素，少吃烟熏食品。

3.创造一个干净舒适的生活环境，尽量减少环境污染。大气污染是一个重要的致肺癌因子，在家庭经济条件允许的条件下应尽量改进室内通风设备，

4.吸烟对肺癌的发病有一定的影响，往往是导致男性发病率增加的主要因素。因此，男性朋友们一定要控制主动吸烟和被动吸烟，这样才能有效预防肺癌的发生。吸烟致肺癌的机理现在已经研究较清楚，流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的主要因素，大家在个人方面应做到马上戒烟，在一些公共场所应禁止吸烟，以减少被动吸烟给别人带来的巨大危害;

以上就是如何预防肺癌这种疾病的介绍，希望大家能引起重视，如果大家对于肺癌的预防还有什么不明白的可以咨询我们的在线专家。

文章转载于:寻医问药网

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