在我们中国就推崇饮食疗法，也就是通过日常的饮食来改善我们的身体，或者是达到治愈某些疾病的目的。对于乳腺癌就是我们妇女高发的一种恶性肿瘤，那么一样的合理的饮食对于降低乳腺癌的发病也是很有帮助的。下面小编就给大家讲述相关的饮食事项。

豆类食品：专家们研究发现，随着豆类食物摄入量的增加，也就是说食物中豆类蛋白在总蛋白中所占的比例增加，妇女乳腺癌的发病率明显降低。这主要是因为豆类食物中丰富的植物雌性激素是一种类似人体雌性激素的化合物，它在肠道内被胡萝卜素转化成一种新的物质，而这种新的物质可以抑制体内的激素依赖性致癌物质对乳房的致癌作用。

大枣：大枣可以抑制乳腺癌细胞的形成。这是因为大枣中含有大量的环式一磷酸腺苷和能增强机体免疫功能的丰富的维生素。

大蒜：美国纽约斯隆凯特林癌症研究所发现，大蒜不仅可以预防乳腺癌，甚至还可以治疗乳腺癌。这是因为大蒜中富含一种叫要力克的无味物质，它对乳腺癌细胞的形成具有明显的抑制和杀灭作用，还能激活和增强人体的免疫系统，并通过促进正常细胞的生长达到消灭癌细胞的目的。

小麦麸：美国健康基金会对绝经前妇女所做的一项研究表明，小麦麸具有降低血液中诱发乳腺癌症的某些因子的含量的作用，对预防乳腺癌大有益处。专家们发现，每天吃点用小麦麸做的食物，可在半年内使癌前息肉明显缩小。

蔬菜：菜花、茴香、菠菜、冬瓜、小白菜、胡萝卜和西红柿等蔬菜可以明显地降低绝经前妇女乳腺癌的发病率，这主要是因为这些蔬菜中含有的大量胡萝卜素具有抑制和杀灭癌细胞的作用。

植物油：由于花生油、玉米油、菜籽油和豆油中含有大量的不饱和脂肪酸，具有保护绝经前妇女免受乳腺癌侵袭的作用，所以专家们建议妇女平常应有意识地多摄入一些植物油。

乳腺癌的早期症状

一般而言，许多女性在平常生活中，总是不太会去在意自己的乳腺问题，也总是不会经常去医院做女性身体检查，以至于导致很多不幸的发生。那么，乳腺癌的一些早期症状是什么呢?

1、部分早期乳腺癌患者虽然在乳房部尚未能够触摸到明确的肿块，但常有局部不适感，特别是绝经后的女性，有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适，或一侧肩背部发沉、酸胀不适，甚至牵及该侧的上臂。

2、早期乳房内可触及蚕豆大小的肿块，较硬，可活动。一般无明显疼痛，少数有阵发性隐痛、钝痛或刺痛。

3、可见肿块处皮肤隆起，有的局部皮肤呈橘皮状，甚至水肿、变色、湿疹样改变等。

4、乳头回缩。乳房皮肤有轻度的凹陷(医学上叫做酒窝症)，乳头糜烂、乳头不对称，或乳房的皮肤有增厚变粗、毛孔增大现象(医学上叫做橘皮症)。

5、乳头溢液

6、区域淋巴结肿大

当然，是否是乳腺癌要以医院诊断为准。早期乳腺癌经发现后，只要及时治疗，治愈的可能性是很大的，对患者自身的伤害也是很小的。

正确的饮食方式对于身体的健康是毋庸置疑的，所以小编要提醒大家一定要在平时的生活当中养成良好的饮食习惯，不仅仅对于乳腺癌的防治是很有帮助的，对于全身都是很有好处的。所以就让我们多加吃些上述的食物，一起来预防乳腺癌的发生吧。

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