肿瘤专家提醒大家，应注意发现大肠癌的早期信号，莫把它看作是痔疮、便秘症状，而延误病情。

大肠癌早期发现5年生存率可达90%以上，而多数患者在发病期间都会出现一些易被忽视的肿瘤信号。很多大肠癌患者都有便中带血的症状，但受十人九痔说法的影响，大多

天津市第三中心医院普外科主任孙惠军说，便血是很常见的消化道疾病症状，但它也是大肠癌的一种信号。患痔疮便血是鲜红的，附于大便表面，也可表现为大便后的滴血，严重时呈喷射状，多在大便秘结时发生。而患大肠癌便血常常表现为持续性的、少量的、带黏液的血便，且便意频繁，有时只排出一些血或黏液而无粪便。

孙惠军建议，无论是年轻人还是老年人，出现大便习惯改变，便秘与腹泻交替，原因不明的贫血、便血，腹部肿块及消瘦等症状时，应到正规医院就诊以排除肿瘤。另外，直肠癌在距离肛门8厘米至10厘米以下发生率最高，因此应将肛门指诊作为常规体检项目，每年检查一次。55岁以上人群还应每年接受一次肠镜检查，有肠息肉病史、大肠癌家族史、溃疡性结肠炎病史、癌相关标志物检测阳性、粪便隐血检查阳性等高危人群肠镜检查要提前10年。

孙惠军提醒大家，养成定时排便习惯是预防大肠癌的有效举措。最科学的排毒方式是多运动、多饮水、多吃粗纤维食物。另外，增加肠道内的有益菌也是增加排便的好办法，比如经常喝酸奶。(新华社记者 张建新 王宇丹)

科学家就人们经常食用的红肉作出定论：常食红肉增加罹患肠癌风险。

欧洲科学家对将近50万成人开展研究后发现，每天吃两份牛肉、羊肉、猪肉或火腿和咸肉等红肉制品者，罹患肠癌几率增加三分之一。世界卫生组织据此呼吁人们多吃鱼，少吃红肉。

红肉是指猪肉、牛肉、羊肉。与之相对的白肉是指鱼肉、鸡肉、鸭肉。

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