乳腺增生是一种比较常见的乳腺疾病，在病情出现时，乳房会有一些异样出现。女性朋友平时自查很重要，及时的发现病情有助于治疗的效果。现实中很多患者不了解乳腺增生的症状，所以一旦有所症状就盲目用药，对身体造成伤害，下面就给大家介绍一些乳腺增生的检查与自查。

乳腺增生的检查与自查

乳腺增生诊断标准

一、排除生理性乳房疼痛。

二、临床上有一侧或双侧乳房出现单个或多个肿块，多数伴有周期性乳房疼痛，且多与情绪及月经周期有明显关系，一般月经来潮前一周左右症状加重，行经后肿块的疼痛明显减轻，且连续3个月不能自行缓解，

三、临床检查乳房可触及单个或多个大小不等之不规则结节，质韧，多位于外上方，结节与周围组织不粘连，可被推动，常有轻度触痛，腋下淋巴结不大。

四、利用钼靶X线、B超，热象图等辅检测手段，必要时行肿块针吸细胞学检查及局部活组织病理检查以排除乳腺癌，乳腺纤维瘤等其它良、恶性疾病。

乳腺增生自我检查

一、 触诊：采取仰卧的姿势平躺在床上，四指并拢后，顺时钟方向揉压乳房，仔细查找有无肿块。如果摸到有散在的颗粒状物，就应该去请教医生。

二、视诊：对着镜子自己查看乳房的外形、皮肤、有无分泌物。可以抬起手或弯下腰，观察乳房的边界。用左手检查右侧乳房，右手检查左侧乳房。

三、自检时不能用手去抓乳房，以防把普通的乳腺腺体当成乳腺增生或肿瘤。乳腺增生与女性的情绪、精神状态有很大的关联。情绪不好，心情烦躁是众多乳腺增生患者的通病。如果情绪不稳定，卵巢的排卵功能就会受到抑制，出现孕酮减少现象，引致雌激素增高而发生乳腺增生。可以说，保持心情舒畅、乐观情绪是预防乳腺增生的天然屏障。

以上是对乳腺疾病自查检查的一些介绍，希望能对您有所帮助。现实生活中，除了定期的自查检查，良好的生活习惯对于乳腺疾病的预防也很重要，从饮食睡眠上进行改善，身体舒适，心理健康自然少受乳腺疾病困扰。

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