大家都十分了解，阳痿是性功能障碍中一种最常见的性功能疾病，这种疾病让男人抬不起头，在一定程度上，给男性朋友们带来了很多的不方便。不仅影响着男性朋友们的生活，而且还影响着男性朋友们的心理健康。如果得不到及时治疗的话，还会导致男性不育的出现。所以得了阳痿，不仅要积极治疗之外，还要注意饮食。究竟得了阳痿吃什么比较好呢?接下来我们就一起来了解一下吧!

得了阳痿吃什么比较好?

专家表示，虽然饮食的方法不能彻底治疗阳痿，但通过饮食调节，可以有效的改善阳痿，达到助性的疗效。

1、蜂蜜：蜂蜜中含有一种性腺内分泌激素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因为弱，高和性功能已经受损，可以坚持服用蜂蜜制品。

2、鱼：沿海居民吃鱼的食物，所以他们经常有很多的孩子和孙子。事实上，在古代的罗马，人们发现，鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为催化剂仍然享有很高的声誉的性别。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男性和女性的性健康是非常重要的，和谐说。在一般情况下，在体内锌，男人会降低精子数量和质量的下降，而且严重下降，性功能和生殖功能，女性则有降低体重，性别，阴道分泌物，减轻症状。

3、麦芽油：维生素E缺乏可导致变性和阴茎萎缩。性激素分泌减少和丧失生殖能力。麦芽油却能预防和改变这种情况，所以我们应该吃小麦，玉米，小米麦芽油丰富的食物，在日常生活中。

4、海藻：含硫量超过其他动物和植物海藻。而碘缺乏或不足会导致流产，男性性功能衰退，性欲减退。因此，我们应该采取一些海藻类食物，如紫菜，海带，裙带菜等。

5、螺母：德国医生发现，在一些人常吃南瓜籽，无前列腺疾病。这是因为南瓜籽中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦，玉米，芝麻，葵花籽，核桃，杏仁，花生，松子也有利于性功能。

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