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吃什么东西对皮肤好
作者:家庭医生在线 发布日期:2013-12-11 11:24:55 浏览次数:1 标签:皮肤不白 生活方式改变 中医 

吃什么对皮肤好呢?吃什么可以有效祛斑?是很多朋友关心的问题,人体皮肤的细致度、弹性、光泽与饮食密切相关,具有美容养颜功效的食物有很多,且无任何毒副作用。那么到底吃什么对皮肤好呢?且看下面总结对皮肤好的食物有哪些。

维生素E具有很好的抗氧化作用,天然维生素E以天然的维生素E、红花籽油、紫苏油等原料制成,内服具有美容(去黄褐斑)、延缓衰老的功效。

水果、蔬菜中对皮肤好的食物有哪些呢?富含维生素和水分的食物!下面就为大家详细推荐!吃什么水果对皮肤好呢?大家可以选择深绿色、红橙色的水果,它们富含维生素c和胡萝卜素对皮肤很有益处。

苹果,是典型的对皮肤好的食物。除含有较多的胡萝卜素、维生素B,和C外,还含有较多的镁,能使人皮肤健美、红润、光泽,清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。

还吃什么水果对皮肤好呢?俗话说:一日食三枣,青春不显老,鲜枣对皮肤的作用自然不在话下。枣中含有大量的维生素C,它是一种有效的抗氧化剂,不仅能保持皮肤的弹性,还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。

吃什么东西对皮肤好?其实,说来说去,说到底了,最好的还是养颜扶正胶囊,紫一养颜扶正胶囊的功效和品质都是有保障的中药祛斑好产品。它采用世界先进的二氧化碳超临界提取技术而成,原料采用北极优质海狗骨肉粉。国内各大顶级美容养颜机构数千例功效实验验证有效,紫一养颜扶正胶囊7天淡化色斑48天可见显著祛斑效果。

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