美国国立卫生研究院近日发现中医所称的络脉其实是人体神经信息和生物电信号的网络，50岁后就会逐渐闭塞，各种老年性疾病就会随之而来。而美国专家的最新研究成果正好暗合中医的通络长寿理论，中老年朋友如果能打通闭塞的络脉，确实对减少疾病有好处。

我们都知道人体是由很多筋脉组成，血管畅通我们人体健康，血管筋络不同那伴随着将是我们身体各种各样的问题，我们经常所说的血管硬化就是其中最常见也是最可怕的疾病。

经络就像公路一样连接人体各大脏腑组织器官，气血运行于其中，双络不通迫使气血无法上行于面部， 使面部肌肤代谢不畅， “斑毒”（麦拉宁黑色素）瘀滞于皮下颗粒层形成各种顽固斑点。紫一养颜扶正胶囊，可有效促进人体气血上调，打通面部孙络、浮络，改善皮肤代谢和面部微循环，排出淤积色素。双络通则气血通，气血通则斑毒消。

在我们日常生活中多食阿胶等这些补血益气食物不仅能改善我们人体体质还能调补身体，当然我们还不能缺少锻炼，经常捶腰通命络，促进肾气。命络位于后腰两肾之间，第二腰椎棘突下，即与肚脐平对的区域。每天早上太阳升起后，后背对着太阳，深吸一口气，然后屏住气，双手握拳，双臂后甩，用拳眼捶打后腰命络区域。捶打6下后吐气，反复10分钟。打通命络可促进肾中精气相互转化，使老年人日益减少的肾精得到补充，进而延长寿命。

人到中年我们的身体素质不断的下降，所以我们应该多补充缺少的物质，多锻炼，这样我们身体筋络才能通畅，血液流通循环顺利。

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