众所周知，疾病的防治工作是我们生活的重中之重，它能够科学有效的避免一些病症的发生。对于乳腺小叶增生这样的疾病来说也是如此。大家最好是当心自己的行为。乳腺小叶增生疾病的防治方法。

1、防治乳腺小叶增生首先就要注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱。

2、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能，对防治乳腺小叶增生十分重要。

3、不长期使用含有激素的化妆美容品;不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。

4、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。这也是重要的防治乳腺小叶增生的方法。

5、要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节，这种防治乳腺小叶增生中比较常见的一种。

大家在任何时候都不要轻视乳腺小叶增生疾病，它的潜力是无穷大的，会对我们的生活造成十分严重的伤害。我们在生活中要做的就是降低乳腺小叶增生疾病的危害性，做好相关的预防工作。

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