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青少年患上阳痿怎么恢复
作者:寻医问药网 发布日期:2013-12-11 11:24:55 浏览次数:4 标签: 不清楚 中医 锻炼 

年少轻狂您应该是听说过的,您知道男性在生理的过程中会经历很大的变化,对另一半也会有极大的兴趣,尤其是些男孩子好奇心会带来疾病的危害,阳痿就是这种情况,怎么办呢?今天就给大家讲下青少年的阳痿怎么恢复。

青少年的阳痿怎么恢复

1、节房事

长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是男性治疗阳痿的有效措施。

2、提高身体素质

身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡,这也是男性阳痿治疗的重要方面。

3、消除心理因素

要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次夫妻生活失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;夫妻生活时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

关于自我治疗阳痿妙招主要从生活细节入手

第一:性心理状态的调整,要充分自信,相信自己的性机能是正常的,不要盲目地进补所谓壮阳药。

第二:人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人作了对比,发现每周进行2次健身、跑步或打球的男人,所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性,做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持,对自身控制力也大大加强,自身的性快感时间也明显延 长。这对增进夫妻性生活之快感非常有益。而在运动中,尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。

第三:心态的调整,在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔,并保持一定的幽默感。

第四:游泳增强耐力。这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位,如双臂、双腿、腰腹等,还能增强人的耐力。另外,踩水可使臀部丰满浑圆。曾有研究指出,多数女性都承认,最吸引其目光的,始终是男性结实而圆滑的臀部。

青年朋友还是处于一个好奇心特别强的年龄段,对事物的理解能力也没达到,那么首先为了自己的健康应该是要戒掉手淫的习惯,这个习惯不能完全克制会有很大的危险,同时应当正确的树立性观念,保持量好的性心态。祝您健康

文章转载于:寻医问药网

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