草酸钙结石是肾结石患者中常见的一种类型，很多草酸钙结石的患者很迷茫自己的饮食，不知道自己应该食用哪类食物能对自己的病情有很好的帮助和治疗，也不清楚自己应该减少哪类食物的摄取量。中国结石病防治中心提醒这类患者多食碱性食物，以海带、水果和豆类最佳，要减少含草酸和钙质过多的食物。

具体情况是这样的，草酸钙结石要少吃含钙、草酸含量过多的食物，如菠菜、芹菜、番茄、土豆、核桃、草莓、牛奶、巧克力、可可;避免酒精、咖啡、红茶、桔、橙、柠檬果汁等饮料。可以吃一些黑木耳、玉米须、苜蓿、赤小豆等等起到辅助治疗的作用。

因为草酸普遍存在于许多食物中，想要避免草酸钙结石，就要减少食用草酸含量高的食品，像茶、花生和坚果类、巧克力、草莓、波菜、甜菜、麦麸等等。避免高钠食物，同时也要减少钠的摄取，勿经常食用调理食品、速食，加工食品及高盐食品，例如：肉制品，如香肠、火腿、腊肠等；汤块或罐头汤品、腌渍食品或泡菜、速食面、粥等等。

不能同吃的食物组合，如：鸡蛋与豆浆，牛奶与巧克力，菠菜与豆腐，海鲜与啤酒，海鲜与水果等等。

要注意合理饮食多喝水适当运动，保持良好的心情，积极及时的进行科学合理的对症治疗。

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