你不告别阳痿阳痿会来找您的，这是现在流行的男科顺口溜，其实就是这样如果疾病我们不至于的话，疾病还是会来找我们的，但是饮食可以帮助我们调节这种疾病，另危害性减少到最低，以至于不会打乱了患者的生活节奏，阳痿可以说是最不受欢迎的疾病，因为他就是男人的象征如果患有阳痿就代表这我们男人雄风的减弱，在我们读书的时候，家里人常常说，一百分不容易考到，零分也是不容易考到的，若您能在做完试卷的情况下还是零分，那您就是天才。所有说阳痿也是天才。既然男性朋友们都不想与天才-阳痿为伴，那么该怎么做呢?下面男科医院的专家将为您介绍。

阳痿患者如何饮食调养?

(1)动物内脏：动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。

(2)含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

(3)富含维生素的食物：维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

(4)含钙食物：钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

(5)含锌食物：锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、红糖中都含有一定量的锌。

小编为大家介绍的告别阳痿让饮食来帮助您在生活中饮食也可以帮助到我们，生活中饮食可以调节我们的疾病，只要我们坚持就好，令人避而不及的是如果我们在平时不多加注意，阳痿就会找上你，但是我们有科学的治疗，所以我们有机会来除掉这种疾病，所以男性朋友们也不用太过于担忧。所有男性朋友们注意就是了。

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