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得了糖尿病不能吃什么 饮食禁忌需注意
作者:家庭医生在线 发布日期:2013-12-11 11:24:55 浏览次数:1 标签: 压力 溃疡 不清楚 疼痛 

得了糖尿病不能吃什么?想必这个问题对于糖尿病病人而言,都是比较困扰的一个问题吧!糖尿病是一种严重危害人类健康和生命的常见慢性疾病,目前并没有什么治疗技术能够彻底治愈糖尿病,因此,糖尿病只能通过药物治疗配合饮食、运动的一些日常保健措施来延长生命质量。而在饮食治疗糖尿病这一方面,不要认为能吃是福,糖尿病就是吃出来的“麻烦”。那么,得了糖尿病不能吃什么?“四不”饮食禁忌需注意!

得了糖尿病不能吃什么1、不咸

即低盐饮食。做菜应少放盐,一般1天不超过6克,不吃腌制的菜食。吃得过咸不但可引起血容量增加而致血压升高,加重肾脏、眼底及心脏负担,促使或加重血管并发症,而且还能激活和促进小肠内葡萄糖分解酶的活性,使糖的吸收加快,导致餐后血糖上升。

得了糖尿病不能吃什么2、不辣

尽量不吃辛辣刺激性食物。如较辣的辣椒、胡椒、芥末、花椒等,这些食物可致糖尿病朋友“三多一少”的症状加重,又可助热生火,从而违背了祖国医学所讲的糖尿病“阴虚燥热”的病机治则,对糖尿病康复不利。

得了糖尿病不能吃什么3、不甜

即低糖及低血糖指数饮食。不吃纯糖类——白糖、红糖、冰糖、麦芽糖(饴糖、糖稀)、蜂蜜、葡萄糖及其制品类、干鲜果脯等血糖指数高的甜食。所有这些均属于单糖、双糖类,食后会使糖尿病人的血糖急速升高。另外,还有起来并不太甜但却常能引起餐后血糖明显升高的食品,如土豆(尤其是炸土豆)、毛芋头、山芋(红薯、地瓜)、藕等,这些土层下可食用的食物应予注意,但洋葱例外。

得了糖尿病不能吃什么4、不腻

即低脂饮食,少用油脂类。不吃油腻的食物,特别是含有动物油脂类多的食物,如油炸食品、动物油脂制做的食物等,因为这些食品含有大量饱和脂肪酸,它能使你的血脂、血黏度升高,促使或加重动脉硬化;而且由于脂肪所产生的热量是糖、蛋白的1倍多,一是可直接引起肥胖,二是产生和加重胰岛素抵抗,间接地影响血糖。

得了糖尿病不能吃什么 “四不”饮食禁忌需注意!通过以上所作出的详细介绍,相信大家已经有所了解了吧!如果已经患上糖尿病,也不必悲观,只要在医生的指导下,长期进行规范的治疗,控制好饮食,是可以防止和延缓糖尿病慢性合并症的发生或发展的。当然,加强自身运动预防糖尿病,也是不错的选择。建议患者将运动锻炼与日常工作、生活相结合,如徒步或骑车上班。

文章转载于:家庭医生在线

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