您好，根据您的情况，可以戴胸罩，因为戴上胸罩后，乳房有了支撑和扶托，从而胸部的血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都是有好处的，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。建议您在平日可以经常按摩乳房，每晚临睡前或是起前，可以自行躺在床上进行按摩。方法是将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次，按摩能促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，也会有利于分泌雌激素。也可以在沐浴乳房时，最好进行冷热水交替喷洒乳房，因为冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，从而促进乳房血液环。

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回答于 2013-02-02 18:31:01

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