痛风的注意事项
地球上有人类出现,就有痛风存在。“痛风”是一种因嘌呤代谢障碍,使尿酸累积而引起的疾病。
人体内有一种叫作嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱,尿酸(嘌呤的代谢产物)的合成增加或排出减少,造成高尿酸血症,当血尿酸浓度过高时,尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中,引起组织的异物炎性反应,从而出现相应部位红、肿、热、剧烈疼痛。
如果不及时治疗,除了关节的红、肿、热、剧烈疼痛等症状严重影响工作和生活外,尿酸在肾脏沉积会导致肾功能的损伤,长时间的损伤会引起肾功能不全、尿毒症。
痛风的治疗除了口服药物之外,生活习惯的调整和饮食的调节也很重要。
痛风病人日常生活需注意些什么痛风的早期诊断与治疗是很重要的,不但要注意治疗,而且进行早期预防,以下列出克服痛风的5大要决:
1 不要误信偏方,因为这些偏方中的药物,没有经过精选和实验,更没有经过先进工艺提升,对人体有伤害和副作用,致使痛风病情恶化。
2 维持理想体重,避免肥胖。肥胖较易成为痛风高危险群;若能实行饮食八分饱的原则,可减轻体重,并使用清尿酸值明显地降低。
3 节制酒量。不论是何种酒精饮品,都会导致血清尿酸值上升,尤其是冰和啤酒,两者加在一起,对痛风患者保证一触即发。
4 适当的运动。常做游泳,慢步行走,打太极拳等,正常人,有助于血清尿酸值的下降,亦可增加心功能。痛风患者有利于病情的康复,但是避免长期过度激烈的运动。
5 痛风病人,美食禁而运之。高蛋白物质和高嘌呤食品,即动物的内脏,例如肝,肾,胰,脑及肉汁,肉精,沙丁鱼等应完全禁用。而一切辛辣刺激性食品如酒类,咖啡以及辣椒,咖哩的调味品也不宜,豆类尽量少吃。
痛风的认识误区近20年来,随着生活水平的提高饮食习惯的改变,一些原来不多见的疾病渐成了常见病,如糖尿病、高血脂、痛风等,这就是我们时常说的“富贵病”。2003年南京市的调查表明:高尿酸血症为13.3%,痛风患者1.33%。但是人们对痛风没有足够的重视,现将临床诊治痛风工作中遇到的问题总结如下。
误区一:高尿酸就是痛风,必须用药
误区二:痛风发作时血尿酸一定会高
误区三:控制高嘌呤饮食就可以防止痛风及其复发
误区四:痛风发作时应马上用降尿酸药
误区五:痛风发作时需要抗感染治疗
误区六:痛风是急性病,红肿痛好了就不需要治了
其实痛风和糖尿病一样是一种慢性病,少数仅发一次或几次,大多数频繁发作。虽然不用像大多数糖尿病患者一样终生服药,但是也应该长期随诊,定期复查。特别是一些顽固性反复发作患者、合并有痛风结石、慢性肾病、高血脂、高血压、高血糖者,需要长时间规范用药,不然很容易发展致关节畸形和肾功能不全。 [详情]
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