步骤/方法：

1经常打嗝可能是食管的蠕动缓慢的原因，食物梗在与胃连接的食管口，导致食管痉挛，长时间的打嗝会造成食管疾病。只要平时吃饭的时候喝几口水先滋润一下食管，噎住或者打嗝的情况就会消失的。

2有时候遇到自己喜欢吃的食物就会开始猛吃，饭量也会比平时大，对于胃就会造成负担，胃为了排泄负担就开始刺激神经，将信号传递到大脑我们就会感觉恶心，有时候还会反酸，只要注意不要暴饮暴食情况就会消失。

3还有一种情况会同时出现打嗝和犯恶心，并且身体还没有什么疾病，那就是女性朋友的妊娠反应，由于雌激素的刺激导致胃口大变，就像给胃换了工作内容一样，只是暂时的不适应，月份大了就会好转的。

注意事项：

人每天都离不开水，水就是我们的机能动力，常喝水很多的疾病都会避免发生，很多人怕麻烦不爱喝水，但是通过统计就会知道常喝水的人一般都比健康。为了避免胃老是打嗝犯恶心平时多喝水。

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