步骤/方法：

1打嗝一般是与我们的饮食是有很大的关系的，一般我们吃饭比较着急的话就会打嗝，我们吃过于生冷的食物也会发生打嗝的现象。所以，在饮食上不要吃生冷刺激肠胃的食物，最好多喝一些养胃的粥之类的。

2关于打嗝治疗的方法，如果严重的话需要到医院进行药物治疗。我平时吃饭的时候也会打嗝，我的方法就是对身边的朋友说，在我不注意的时候狠狠的捶我一下，主要起到惊吓的作用。我不知道是什么原因，但是这个方法对我来说是很有效果的。

3如果我上面说的方法不适合您的话，还有一种方法就是拿一个塑料袋套着鼻子，然后在塑料袋里面进行呼吸，呼吸一到两分钟就可以了，但是注意不能漏气。当然，这个方法在公共场合是不适合的，但是也是很有效果的。

注意事项：

上面的两种做法是我的亲身试验，我每次打嗝都是这样做的，关于打嗝，如果不是反复的打嗝是没有什么危害的，所以也不必过于担心，但是如果是成年成月有规律的打嗝，那么建议您还是去医院进行详细的检查。祝您身心愉悦。

相关知识推荐：

打嗝

文章转载于:快速问医生