步骤/方法：

1痛风患者要想避免其反复复发，患者通过保持一个稳定的心态来预防，不管是遇到工作中的压力还是生活中的压力，又或者是因为疾病见效不够理性，都要多跟家人、朋友沟通，有时间走出去，看看大自然的美妙，这样可以转移注意力，缓解自己过激的情绪，避免其复发的发生。

2痛风患者要想避免其反复复发，患者就要彻底的进行治疗来预防，微创术就是治疗最彻底的方法之一，之所以建议使用微创术就是因为其不易复发的优点，可以快速让患者的疼痛减轻。

3痛风患者要想避免其反复复发，患者就要注意康复护理来预防，比较常用的就是运动，有氧运动的方法包含很多，比如患者可以去爬山、去游泳、去打太极、还可以去跳舞，运动要注意方式方法，坚持下去效果会更好，避免复发。

注意事项：

很多痛风患者的复发是因为没有足够重视饮食，患者要想预防痛风不复发，就必须通过饮食来预防。患者就需要有一个科学的饮食，少食多餐，不吃辛辣有刺激性的食物，不喝可乐等碳酸饮料，平时要吃一些蔬菜水果，这样更有利于疾病的康复，避免复发。

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