木耳，别名黑木耳、白木耳、光木耳。野生又可以人工培植，种子实体耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质 上。色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘，性平，能益气强生，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效。可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，同时对高血压患者也有一定帮助。然而，很多患者并不了解黑木耳的功效与作用，对于黑木耳的功效与作用是什么存在着或多或少的疑问。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供血糖高最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下黑木耳的功效与作用，请关注家庭医生在线。

石榴石的功效与作用深海鱼油的功效与作用香菜的功效与作用松花粉的功效与作用艾叶的功效与作用虾青素的功效与作用莲子的功效与作用及食用方法柚子茶的功效与作用黑豆的功效与作用及食用方法黑木耳的功效与作用玉竹的功效与作用柿饼的功效与作用蜂王浆的功效与作用及食用方法生地的功效与作用鸡血藤的功效与作用碧根果的功效与作用石斛的功效与作用及食用方法菊花枸杞茶的功效与作用四物汤的功效与作用木耳的功效与作用百香果的功效与作用肉桂的功效与作用沉香的功效与作用乌龙茶的功效与作用穿山甲的功效与作用完美芦荟胶的功效与作用桂枝的功效与作用佛手的功效与作用荞麦茶的功效与作用葡萄酒的功效与作用苹果醋的功效与作用川芎的功效与作用黄连的功效与作用莲藕的功效与作用野菊花的功效与作用感冒了吃什么好的快拉肚子吃什么食物好拉肚子吃什么药腹泻吃什么食物甘油三酯高吃什么好荨麻疹不能吃什么坐月子可以吃什么水果哺乳期吃什么好孕妇不能吃什么血脂高吃什么好血脂高的人吃什么好坐月子吃什么好大雪吃什么

文章转载于:家庭医生在线