男人出现前列腺炎这是很多患者都觉得难以启齿的一种疾病，所以很多患者在出现了前列腺炎的症状也不敢去医院进行治疗，因此很多男性朋友都非常关心有没有自我治疗前列腺炎的方法，专家表示，根据力所能及法则和触动正解法则，直接触动按摩前列腺腺体对前列腺炎有积极的治疗作用，按摩治疗一直是前列腺炎的重要的治疗方法。

前列腺炎患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门及直肠下段后，借用安全套戴在自己的中指或食指上，将指头顺肛门于直肠前壁触及前列腺后，有规律地触碰按压前列腺腺体。同时作提肛动作，使前列腺液排出尿道口，并立刻小便。

每次按摩3～5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。按摩前可用肥皂润滑指套，减少不适。每次按摩治疗间隔1～3天。如果在自我按摩过程中，发现前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到专科门诊就诊，以避免慢性前列腺炎出现急性发作，而急性发作时不得再按摩。

需要强调的是，自我按摩治疗只是一种配合治疗手段，不能完全代替其他疗法。另外的按摩疗法有：

两手叠按，右手在上，左掌心放在小腹正中，顺时针方向按摩100次。

两手五指并拢，两手小指侧抵于髂骨骨棘，沿腹股沟向前下方斜擦100次，以小腹部有温热感为好。

综上所述，男人自我按摩前列腺可以有效的帮助治疗前列腺炎的症状，男性朋友们可以在平时的生活中通过多按摩小腹和斜擦腹股沟这两种方法来进行对前列腺炎的治疗，当然这些按摩的疗法一般只能起到辅助治疗前列腺炎的作用，最好的治愈前列腺炎的方法还是到医院进行系统的治疗。

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