患前列腺炎的患者应注意：平日多喝温开水保证睡眠不熬夜；多吃清淡食物；不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物；注意自我保健,加强身体锻炼；预防感冒,积极治疗身体其他部位的感染,提高机体抗病力；节制房事,禁忌性交中断,可减轻前列腺充血。适量运动,不宜长时间骑马,骑车和久坐,以减轻前列腺充血。每日睡前热水坐浴,定期进行前列腺按摩,可促进血液循环,有利炎性分泌物排出。

1、反复收缩上提肛门，然后放松肛门和睾丸，可以改善局部血液循环；

2、放一手指入病人的肛门内，嘱咐患者不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌的盆肌训练也可以达到扩张肛门与放松盆肌的作用；

3、每在在温暖松弛的环境下用手指反复牵拉阴囊壁20－30次的阴囊壁牵拉法，可以使阴囊内膜和提睾肌松弛，部分患者可在2－3周内缓解或使疼痛消失。

4、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

温馨提示：前列腺炎对于男性的健康威胁很大，会造成阳痿、早泄、无力等多种性功能障碍疾病，从而影响了男性的正常生育，因此，男性朋友一定要引起重视。

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