紧张性头痛的治疗紧张性头痛是现代社会常见的疾病症状，严重的危害到了患者的健康，影响到了患者的日常生活。一旦出现紧张性头痛，请务必要及时的接受治疗。

◆ 防止和矫正各种不良姿势：长期保持某种姿势，因头颈和肩部肌肉持续性收缩，导致肌肉血液循环障碍和缺血，进而产生肌紧张性头痛。如长期伏案的脑力劳动者、驾驶人员等，宜取桌高椅低位，避免过久地低头伏案工作和其它异常姿势。

◆放松训练：作为药物治疗的辅助疗法，是通过主观想象和客观措施，使人达到肌肉松弛精神安定减轻焦虑的治疗方法。

◆积极预防和治疗颈椎病：颈椎病是引起肌紧张性头痛的常见原因之一，坚持头颈部肌肉的适当活动，有助手放松颈部肌肉，减轻头痛。

◆心理治疗：消除导致长期焦虑、抑郁、紧张的病因，这是治疗获得成功的重要因素。

◆介入治疗：穴位介入-神经阻滞术是将高效神经激活因子直接输送到相应的穴位和经络，直接到达病灶进行的靶点治疗，能够双向调节脑神经和脑血管功能，修复受损神经，恢复血管弹性，调节颅内介质平衡，阻滞神经元释放疼痛介质，从而根治头痛。

白领阶层大都一整天对着电脑工作，眼睛专注于某物太久，眼睛内部和周围的肌肉痉挛，也会引起头痛。伍教授提醒，工作时每小时要让眼睛休息5分钟，最好向远处眺望，这样有助于预防紧张性头痛。如果经常头痛，还应当检查一下是否需要戴眼镜或更换新的眼镜，也应检查眼睛有无其他病症。

头痛时常见的症状，很多人都忽略了它，没有及时的治疗，最终导致了更严重的病情，并发症加重了原发病，大大的增加了治疗的难度。希望大家发现后能及时治疗，预防错过了最佳的而治疗时间。

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