我们发现一些牛皮癣患者习惯于在早上洗头。专家指出，牛皮癣患者早上洗头要记住不要湿发出门。因为头发没有干，头部的毛孔开放，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉麻痹。建议牛皮癣患者早上洗头后一定要记得吹干头发然后再出门，否则对健康不利。

其次，牛皮癣患者要注意调节合适的水温洗头，避免过热或过冷的水温。温过高很可能会烫伤皮肤，促使病情加重。而且，牛皮癣患者洗头时，不要用力抓头皮，这样不但不会止痒，而且还易加重怎样治疗牛皮癣患者注意科学洗头方法、秋季银屑病患者合理睡眠睡时忌张口，以免吸入冷空气和灰尘，伤及肺脏、胃。、秋季银屑病患者合理睡眠睡前进食，增加肠胃负担，造成消化不良。秋季牛皮癣患者合理睡眠忌饮茶，茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，引起兴奋，难以入睡。秋季牛皮癣保健合理睡眠忌睡前情绪激动，引起气血紊乱，导致失眠。秋季银屑病患者合理睡眠忌睡前过度娱乐，神经持续兴奋。良好的睡眠质量是牛皮癣患者健康的前提，良好的睡眠质量依赖于科学合理的睡眠习惯，随着天气的逐渐变冷，银屑病患者的睡眠习惯也要相应的调整，保证一天的精力充沛，邪不胜正，大大降低银屑病复发的几率。

牛皮癣患者一定不要早上洗头，这样很容易受寒，从而导致病情恶化。牛皮癣患者要注意日常的预防保健工作，养成良好的生活习惯。

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