或许您没听说过直肠癌,但是直肠癌在我们的生活中却是存在的,直肠癌作为癌症排行榜中的第二位,可见它的危害是非常大的,并且致死率也很高,这种癌症只能靠预防,这才是最好的远离直肠癌的方法,接下来为您介绍六项预防直肠癌的措施。
一、预防直肠癌比较常见的措施就是防止便秘,保持大便通畅。
二、不偏食,不挑食,并养成良好的饮食习惯,不要长期食用高脂肪、高蛋白饮食,经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜,可能对预防癌症有重要作用。
三、定期做好防癌普查工作,随时注意自我检查,提高警惕性,发现警戒信号后,及时进行诊治,做到早发现、早治疗,以提高直肠癌的生存率。
四、积极防治直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性结肠炎及慢性肠道炎症的刺激;对多发性息肉、乳头状息肉,一旦诊断明确,应早期手术切除,以减少癌变机会。
五、多吃豆类食物。各种豆类食物(如豆浆、豆腐)都含有大量的天然抗癌物质,而且可以预防停经妇女的更年期症状与骨质疏松症。
六、适当运动。运动可以控制体重,并可以减少各种癌症的发生几率。运动可以增加肠胃的蠕动并缩短有害物质在肠道内的时间,因此可以预防直肠癌。
直肠癌的预防并不难,对于直肠癌的预防是我们能够在平时轻易做到的,为了能大家了解这种疾病的预防,我们上述的六项预防直肠癌的措施已经很详尽了,希望能够帮到您。
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