现代女性都比较注重自己的生活质量，对于乳腺增生这种常见病，我们也不能放松警惕，预防乳腺增生是非常重要的，多数女性都知道可以通过调节情绪来避免乳腺增生的出现，很多女性不解，每天笑三声可预防乳腺增生是真的吗？

专家认为，常常紧张、压抑、情绪暴躁的女性，往往是乳腺疾病喜欢找上门来的群体。这是为什么呢?专家解释，长期让负面的情绪占据了女性的生活，就会导致内分泌失调，进而引起卵巢排卵出现障碍，减少孕酮增加雌激素水平，时日已久，反而就会给自己招惹到乳腺增生的青睐!

每天笑三声可预防乳腺增生是真的吗?专家认为，这句话的意思的真正意思，是让女性保持时刻愉快的心情，想笑就笑，想大声唱歌就大声唱歌，这样一来，负面的情绪就会得到一个宣泄的途径，一些来自工作上的压力、压抑、忧虑、愁闷等不良情绪就能很好地排除，不至于造成成疾病与坏情绪的恶性循环，就不会让自己情愿陷入乳腺疾病的大陷阱之中了!所以，为了远离乳腺增生，学会释放自己的压力和不良情绪，时不时大笑几声，才是明智的做法!

专家说，每天笑三声可预防乳腺增生是有科学依据的，女性不妨尝试一下这种预防乳腺增生的方法，保持好的心情就是我们能够避免疾病侵袭的重要手段之一，不用服药，还能保证身体健康，希望女性朋友们都能够健康！

文章转载于:寻医问药网