3、注意工作，生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

4、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

5、应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮和果毛，外出时可以带口罩。

6、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

7、加强营养，增强正气。加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动。

8、主要是找到过敏原，尽量脱离过敏原。另外就是可以用点抗组按药物 ：扑尔敏，另外就是加强锻炼，发作期间可以使用辅舒良喷鼻剂治疗。

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