近年来生活中有越来越多的男性朋友出现了前列腺增生的病灶，这种疾病的出现常常有尿频、尿急、排尿淋漓不尽的症状，而且其病因也非常的复杂，所以除了积极的治疗前列腺增生的病灶还要注意饮食保健的工作，那么男性前列腺增生要多吃什么呢?下面专家给大家支招：

取红小豆、花生米、红枣各少量，把这三样东西先洗净后，用清水浸泡两小时，浸泡的水不用换，直接下锅，熬粥喝，开始用大火煮，煮10至30分钟改用文火煮1小时，烂成粥最好(如枣去核烂得更快)，食量不限。

用红小豆、花生米、红枣熬粥喝的治疗方法，是民间治疗中老年男性尿频、尿急、排尿不畅等症的常见配方之一。方中红小豆有利水消肿、清热解毒的功效。花生米含丰富的营养成分，能补充人体矿物质，俗称长生果，常适量食用可延缓衰老，当然也可延缓前列腺增生的速度，改善排尿。

红枣则有益气健脾之功效，对于体质下降、脾气不足引起的排尿不畅等症有效。三物共为粥，对于治疗或缓解气虚、湿热兼肾虚型前列腺增生有一定效果。本食疗方不仅疗效可靠，而且配方所用原料也是非常容易就能找到的，因此，可以作为前列腺增生的食疗方。

针对男性前列腺增生要多吃什么这个问题，专家支招男性前列腺增生患者可以用红小豆、花生米、红枣熬粥喝的治疗方法来对抗自身的病灶，不过专家提醒患者朋友们，采用类似以上食疗方法治疗时，在症状改善的同时，最好还是找专业的医生进行诊治为妥。

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