在日常的生活中，除了我们的女性朋友患上乳腺增生疾病之外，还有我们的男性朋友，大家有没有想过，如果在日常的生活中饮食不合理的话，我们也会患上严重的乳腺增生疾病哦，现在就让我们的专家详细的为大家解说下。
乳腺增生病因与情绪等精神因素的影响有关。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
人为因素或不良生活习惯也是乳腺增生病因之一：女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。
饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生病因发生。
长期服用含雌激素的保健品、避孕药也是乳腺增生病因之一。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。
乳腺增生患者不宜吃什么呢
1、忌食咖啡、可可、巧克力等食品
这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
2、改变饮食
改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、禁止滥用含雌激素类的保健品
女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品，以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因。
上面的知识就是我们的专家今天为大家介绍的关于乳腺增生疾病的常见知识，还希望大家可以尽快对自己的疾病进行治疗，不要让自己的疾病变得不可治疗了，祝大家身体健康，幸福美满。
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