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select * from comment_article where aid=43587 and is_shenhe='1' order by addtime desc limit 0,10 清肺排痰保健康_健趣网_健康去哪儿_健趣智搜
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清肺排痰保健康
作者:99健康网 发布日期:2013-12-11 11:24:55 浏览次数:3 标签:直肠癌 压力 1年——5年 

自2010年10月以来,我国多地持续出现雾霾天气,影响了人们的日常生活。PM2.5这个专业词汇进入了公众视野,空气污染影响健康也成为人们共同关注的话题。中医认为肺主气,司呼吸,人体的肺直接接触到自然界空气,如果长期吸入大量空气污染物会造成肺功能的严重损害吗?我们该如何保护肺功能?

问:刘主任中医认为肺主气,司呼吸,这一理论只说是为什么呢?肺脏的生理功能又有哪些呢?

答:气是人体维持生命活动的主要物质,中医认为肺主气,主要指肺有主呼吸和主宰一身之气的功能,肺主呼吸之气亦称肺司呼吸,人体通过肺吸入自然界的清气,呼出体内的浊气,经由肺气的宣发、肃降,保证气道通畅,呼吸调匀,实现体内外气体的交换。肺主一身之气则表现在肺与宗气的生成密切相关,只有脾胃运化的水谷精气与肺吸入的自然界清气相结合才能产生,为人体机能活动提供动力,同时肺气能够带动全身之气的升降入出,调节脏腑经络之气。除了上述通气、排气的生理功能外,肺还有通调水道,调节体内津液的输布排泄,维持机体水液代谢平衡,酸碱平衡,辅佐心脏促进血液循环的功能。

问:从中医角度认为肺为娇脏,那么我们长期吸入大量空气污染物会造成肺功能的严重损害吗?

答:肺位居胸腔,在五脏六腑中位置最高,称为华盖,同时肺主皮毛、开窍于鼻,外感六淫之邪从皮毛或口鼻而入,常易犯肺而为病;其他脏腑病变,亦常累及于肺,故称肺为娇脏。中医上还认为五脏中肺为秋之主脏,肺气与秋气相通应,秋季天气收敛,气候干燥,水分匮乏,多有干涩伤津、燥邪犯肺,引起肺部的疾病,表现为恶寒发热,干咳少痰,咽喉疼痛等。

同时秋季大气中的污染物越来越多,雾霾天气持续时间越来越长,其中含有大量PM2.5这种细微悬浮物,它们直径微小,表面易于附着空气中的重金属和有机污染物,具有超强侵入力,能直接随着呼吸进入肺脏,不断在末梢支气管中沉积,肺脏则通过呼出、深咳等方式,通过排痰起到自我净化,但当颗粒物超过肺脏自净能力时,就会停留在支气管甚至肺泡中,特别在肺脏已经处于肺虚、肺燥等肺病的情况下,肺脏排浊能力的下降更不能抵御污染物的侵害。滞留在鼻咽部、气管、肺泡的颗粒物与有害气体产生刺激和腐蚀粘膜的联合作用,引起炎症,增加气道阻力,导致慢性鼻咽炎、气管炎、慢阻肺、肺心病等一系列疾病,最终诱发肺癌,还可使心血管发病率增高。有研究表明,空气污染致使肺炎的发病率提高了6倍,北京近10年来的肺癌患者增加了60%。

答:针对秋燥犯肺的病因,可以多饮用一些具有养阴润燥,化痰生津的中药如玉竹、沙参、麦冬等泡制的茶饮;同时在污染的环境下,要主动的使用一些养肺排浊的方法,强健肺的功能,利用排痰帮助肺将浊气和污染物排出体外。刘主任说:清肺排痰护理法可以提高肺脏的自洁能力。

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