第一，多喝水，一般尿液的浓度高会对前列腺产生刺激，而这种情况如果时间长了，会加重症状，所以最好是多饮水，把尿液的浓度稀释了，减少对前列腺的刺激。

　　第二，不要憋尿，当前列腺有毛病以后，一定不要憋尿，所以不管做什么事情，都要提前进行排尿，以免憋尿。

　　第三，对夫妻生活要有节制，这一点非常重要，夫妻生活会让前列腺处于一种充血状态，总是这样，会加重前列腺的负担。

　　第四，保持放松的心情，大家都知道，压力过大，人的身体就会出现问题，所以一定要保持一个良好的心态，使自己松驰下来。

　　第五，注意洗澡时的水温，最好用温水洗澡，如果有条件，一星期最好坐浴一到两回。

　　第六，注意卫生，卫生非常重要，所以男性朋友一定要注意勤换内裤，常喜会阴部，让其保持一个清洁干燥的状态。

　　第七，防止受冻，对于前列腺有毛病的人，一定要注意，不要在凉的地方久坐，这样会形成对前列腺的刺激。

　　第八，不要摩擦，对于前列腺有病的人，应该注意少骑自行车和摩托车，以免摩擦对会阴产生伤害，加重前列腺的病状。

　　第九，注意饮食，一定要注意饮食的清淡。

　　总之，为了家庭的和睦，男士朋友们一定要保护好自己的前列腺。