建议：你好，患者可多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用：如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。每晚睡前若要喝牛奶来助眠，请搭配饼乾、面包之类的甜点，因为虽然牛奶中的钙质可以安神助眠，但是因为牛奶还含有丰富的蛋白质可以促进血液循环反有提神的作用，如能搭配一些高糖食物可以促使血管收缩素的分泌较能产生睡意。或者服用安全有效的安美宁等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐及羞明，经一段歇期后再次发病。建议您尽快到医院进行检查，选择一种科学的方法治疗是患者恢复健康的关键。

建议：我今年30岁，经常偏头痛，特别是睡眠不足时就发作 可包括两类：一类是睡眠量过度增多，如因各种脑病、内分泌障碍、代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡，以及因脑病变所引起的发作性睡病，这种睡病表现为经常出现短时间（一般不到15分钟）不可抗拒性的睡眠发作，往往伴有摔倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。另一类是睡眠量不足的失眠，整夜睡眠时间少于5小时，表现为入睡困难，浅睡，易醒或早醒等，失眠可由外界环境因素（室内光线过强、周围过多嘈音、值夜班、坐车船﹑刚到陌生的地方）、躯体因素（疼痛、瘙痒、剧烈咳嗽、睡前饮浓茶或咖啡、夜尿频繁或腹泻等）或心理因素（焦虑、恐惧、过度思念或兴奋）引起。一些疾病也常伴有失眠，如神经衰弱、焦虑、抑郁症等。

常年偏头痛特别是当天气变化或睡眠不好时经常偏头痛多年的偏头痛，只要用脑过度或过于疲劳便痛苦不堪。头痛及偏头痛最近一段时间总是偏头痛,特别是心烦的时儿子现12岁，一直说偏头痛，特别是晚上偏头痛，特别是酒后，左侧痛，发做时伴随经常偏头痛，特别是在下午。我的颈椎也劳损严重,不知头痛是否由它引起?

右侧偏头痛，有时候是睡眠不足引起的，有偏头痛，晕，睡眠质量很差，眼睛胀、通，本人男性55岁，今日偏头痛，睡眠质量差偏头痛，睡眠不好，引发偏头痛，怎么治我有偏头痛的毛病，特别是来月经时特别疼偏头痛5年，每天都会保持充足的睡眠但是好像是偏头痛，左边头部特别是左耳后面一睡眠不足偏头痛

睡眠不好加偏头痛我经常会因为睡眠不足而犯偏头痛，请问犯睡眠不好引起的偏头痛，脑血流快。总是在睡眠不足的时候偏头痛，请问是什么原因啊？睡眠不好造成的偏头痛请问头痛，特别是偏头痛和眉宇间疼，有可睡眠不好，中暑，感冒每次都以偏头痛的形睡眠不好，中暑，感冒每次都以偏头痛的形

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我今年30岁，经常偏头痛，特别是睡眠不有关的更多问题，

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疾病百科偏头痛（别名：偏头风）

偏头痛（别名：偏头风）

偏头痛一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐及羞明，经一段歇期后再次发病。在安静、黑暗环境内或睡眠...

偏头痛一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐及羞明，经一段歇期后再次发病。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。了解更多偏头痛的症状、检查、治疗、预防、用药

就诊科室：神经内科 疼痛专科典型症状：单侧头痛 电击样痛或刺痛的头痛多发人群：中青年女性检查方法：脑电图检查 脑脊液检查-化学检查-蛋白质检查发病部位：颅脑常用药品：苯甲酸利扎曲普坦片 酚咖片疾病自测：疾病自诊

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