性是我们正常的一种生理反应，可是很多成年人由于各种原因，无法满足这种需要，但是长期的性压抑对健康也是不好的，怎么办呢？很多人于是就产生了自慰。自慰在男女不同年龄皆有，正常的性欲是人类繁衍后代最基本的要求，是很正常的现象。下面，寻医问药小编来介绍女人自慰的3个好处。

自慰可以说是性生活的实习，对男女掌握性技巧，提高性爱满意度都是有好处的。男性通过自慰，可以延长性爱时间。女性通过自慰可以找到达到性高潮的最佳途径，对夫妻性福有百利而无一害。结婚以后，因为对方身体不适，暂时分居，女方怀孕，夫妻间的需求差异等，自慰也是很普通的现象。

1、自慰可以纾解对性的紧张：

有些女人对性戒慎恐惧，把性当成是一种负担和压力，当真枪实弹要和男人肉搏的时候，就紧张得无法施展。

自慰其实可以缓和压力，在自慰的过程中能够让自己更加放得开，更进入状况。

2、自慰无须感情的牵绊：

不想因为和对方上一次床，就惹出许多不必要的麻烦，自慰倒是满干净利落的，没有爱恨情仇的交缠。

3、自慰方便省事不惹麻烦：

关于自慰，一个人就可以搞定，不需要大费周章去找对象，更不必担心会被传染性病。

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