现在不少人都开始注重起私处保健，生怕一些私处疾病侵袭。睾丸炎作为常见的一种男性疾病，对男人的健康危害巨大，甚至可能引发男性不育的恶果。那么男人如何预防睾丸炎呢？下面小编就来给大家讲解一下预防睾丸炎的注意事项。

饮食注意

1、饮食注意

日常多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。少吃辛热和辛辣刺激性食物，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，炎症进一步浸润扩散和加重症状。

2、注意休息

有泌尿生殖系统疾病的患者要注意休息，注意规律生活和性生活，如果有泌尿生殖系统的不舒服，需要及早就诊检查，根据实际情况给予有效治疗。

3、心情开朗，减少精神紧张

夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

4、注意自我保护，减少不孕的发生

某些人从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到最低限度。

5、孕育种子，应知晓聚精之道

节制性生活有利于种子，对预防不孕是极为重要的。

睾丸炎严重危害男性健康，大家必须从日常生活中做起，保持良好开朗的心情，注意饮食、休息等方面的调控，这对睾丸炎有很好的预防效果。

睾丸是男人的重要私密部位，同时也是极其脆弱的，平时男性朋友一定要做好睾丸保健措施，多吃一些有利于睾丸的饮食，这对男人的生殖健康很有益处。下面我们就来详细看一下男人如何进行睾丸保健。

睾丸炎保健饮食

1、少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，炎症进一步浸润扩散和加重症状。

2、应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。

中年男性要注重你的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

睾丸炎药物保健

1、细菌性睾丸炎治疗：通常采用普鲁卡因青霉素，每次80万单位，每日2次，肌肉注射。或庆大霉素，每次8万单位，每日2次，肌肉注射，连用5-7日。待炎症有所控制后，改用口服抗菌药物，例如先锋霉素、复方新诺明或氟嗪酸等。

2、中药保健：治疗原则为清热解毒和消肝平火，药物有龙胆草、柴胡、黄柏、黄芩、车前子、泽泻等。如为病毒性睾丸炎，可用中药银花、连翘、板蓝根、玄参、蒲公英、青黛等。或用中药制剂板蓝根注射液每次2毫升，每日1-2次，肌肉注射。

3、外用药物：赤小豆粉合鸭蛋清外敷阴囊，或采用黄如意散用醋调匀后外敷阴囊，每日1-2次，可减轻疼痛和帮助睾丸消肿。

作为男人的重要生殖部位，睾丸一定要给予充分的重视，以上几种保健方法希望大家能够合理运用，调节自身饮食结构及生活习惯是非常关键的。希望广大男性朋友们都能及时提高警惕，保持健康状态。

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