在长江以南及东南沿海地区，取茸片5g(上、中、下段搭配)、红枣1枚、生姜1片、米酒少许装入有盖的杯中，加半杯水，盖严盖后置锅内隔水炖蒸。锅水沸腾后改用文火炖2—3小时，便可用之(初食者有口干、眼红、心跳加速等反应时，应停止食用，这是虚不受补。无症状者，每隔一日食一次，用量逐渐加至10g；高血压、心脏病患者，食用时应遵医嘱)。那么常吃鹿茸片什么好处? 品质上乘的鹿茸切片质嫩，油润如脂，色如蜜蜡，用作补肾壮阳，治疗失眠多梦对虚弱、神经衰弱等有很好疗效。

鹿茸片能提高机体的工作能力，降低肌肉的疲劳度，对全身衰弱、久病后和疲劳者，该品均有一定的强壮作用。

并对长期不能愈合的溃疡和创口有很好的促进愈合作用。还可改善跌打损伤引起的头痛、腰痛、关节痛、麻木等症状。

鹿茸还能使血中的红细胞、血色素和网状红细胞增多，促进红细胞的再生，对再生障碍性贫血、血小板减少症、白细胞减少症和慢性苯中毒引起的血液病有一定的治疗效果。

并对长期不能愈合的溃疡和创口有很好的促进愈合作用。还可改善跌打损伤引起的头痛、腰痛、关节痛、麻木等症状。鹿茸还能使血中的红细胞、血色素和网状红细胞增多，促进红细胞的再生，对再生障碍性贫血、血小板减少症、白细胞减少症和慢性苯中毒引起的血液病有一定的治疗效果。

温肾壮阳、益气补血、生精造髓、健骨强筋，适用于虚劳赢瘦、精神倦乏、眩晕、耳聋、耳鸣、目暗、腰膝酸痛、阳痿、滑精；子宫虚冷、崩漏带下、久病虚损、食欲不振、四肢无力、消化不良、尿频等症。马记鹿是中国首批获得国家地理标志保护的鹿产品之一。

女性较于男性来说在身体机能以及免疫力等方面都比较弱势，再生活中最显而易见的一个例子就是绝大部分的女性力气要比男性的小，以及身体要比男性的的娇小许多。在内机理方面，女性更是有诸多的注意事项。1、调冲任，就是指调节人体内分泌。冲为太冲脉，任为任脉.着两条脉都属于经脉的奇经八脉。任脉有调理气血，养护男性睾丸和阴茎和女性子宫和卵巢作用。

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