问题： ● 患者性别：女● 患者年龄：41● 详细病情及咨询目的：纯身高一米四三，体重75公斤的。这样情况会给身体带来什么疾病，需要如何处理，答复1: 最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康 坚持做健身操一日三餐要定时，营养均衡要多样，早餐吃正好，午餐八分饱，晚餐更要少，夜宵不吃了。 少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食 答复2: Ⅰ型肥胖——进食过量型 ①经常一边吃零食一边做事；②买食物时，只买对胃口的，而不管它是否有营养价值；③喜欢多油的，味重的食物和奶油制品；④吃东西时，常常将食物全部吃光。 Ⅰ型肥胖者，减肥要循序渐进，缩小食量，饭前吃个水果或喝上一大杯水，学会计算食物所含的卡路里，节食时，避免走极端。 Ⅱ型肥胖——非科学进食型 ①常不吃早餐，并且吃不定时；②进食速度比较快；③晚餐常常是最丰盛的；④常为自己的“吃”找借口。 Ⅱ型肥胖者减肥需要重新安排自己的饮食计划。 Ⅲ型肥胖——情绪致胖型 ①常因缓解不安等情绪而暴饮暴食；②吃零食时常一发不可收拾；③常被人指责饮食过量；④日常生活中，常萎靡不振、焦虑不安。 Ⅲ型肥胖者要学会交友、旅游、读书等易把情绪往好的方向发展的活动。 Ⅳ型肥胖——缺乏运动致胖型 ①能乘电梯则不爬楼梯；②能乘车则不步行或骑单车；③从不参加任何体育活动，且毫无兴趣；④走路速度也慢于他人。 Ⅳ型肥胖者要做的就是去跑步，去游泳，打羽毛球，做健美操。 Ⅴ型肥胖——代谢不足型 ①天热时，即使感到很热，流汗却很少；②患有自律神经失调症，荷尔蒙分泌失调症；③常喜吃盐分较重的食物、咖啡、红茶或罐装食品；④洗澡速度快且喜水热。 Ⅴ型肥胖者减肥，除非尝试一些医疗方法外，还应加强锻炼，注意饮食，当然更重要的是要有恒心。
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