简单易行的按摩疗法，常可对心脏病人起到有效的治疗、预防和康复作用。至少，可以作为药物治疗的辅助疗法，两者取长补短，相辅相成。

1.点揉内关：内关穴是心脏的保护伞。胸胁内关谋，内关自古以来就是防治心胸疾病的核心穴位。现代医学证明，点揉内关，能增强心肌收缩力，可提高心肌无氧代谢的能力，使心肌在缺血缺氧的条件下，仍能正常工作；能防治冠心病心绞痛，心律失常，甚至预防心肌梗塞的发生。有效缓解心脏病人的胸闷、气短、心悸等症状。

内关穴在前臂正中，腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

用一只手的拇指压住冷一只手的内关穴，稍向下用力按，保持压力不变半分钟；然后顺时针按揉月60次，逆时针按揉约60次。直至产生酸、麻、胀、痛的得气效果。也可用一只手的拇指和食指同时点揉内关和外关，内外关同步按摩，可加强效果。外关在前臂外侧，内关穴的对应点上。

2.按膻中：膻中穴在胸部前正中线上，平第四肋间，于两乳头连线的中点取穴。

按揉膻中穴，能改善心脏的神经调节，增加心肌供血。有效缓解心脏病人的胸闷、气短、心烦和心悸，减少早搏。

膻中穴的按揉方法，与内关相同。压1分钟；按揉1分钟。也可以将手掌压在膻中穴上，顺时针转100次，逆时针转100次。

中医认为，至阳是人体的阳气极致之处，按摩至阳，可很好地补心阳；现代医学证明，至阳穴有神经枝与心脏相交通。术者双手叠加用力按压至阳穴，能有效缓解冠心病心绞痛发作。至阳是缓解心脏病人心慌、胸闷的舒心穴。病人自己也可以用该穴对准桌子角自行按压。换可用五分硬币用力按压至阳，直至症状缓解后数分钟。如果能把膻中穴和至阳穴同时做按摩，效果会更好。

4.拍揉左胸：用右手掌平放在左胸部心前区，顺时针按摩36次，逆时针按摩36次；然后，右手半握拳，以桡侧轻叩心前区36次。能改善心肌供血。或用右手掌拍打心前区36次也行。

5.神门：保养心脏血管系统的重要穴位。位于腕横纹尺侧端凹陷处。用拇指按摩该穴100次；每日两次。可缓解心脏病人的胸闷、胸痛、心慌、头痛、头晕、失眠。

6.心俞：现代医学证明，刺激心俞穴，能缓解冠心病心绞痛，并改善心电图的心肌缺血。心俞穴位于背部第五胸椎棘突下旁开1.5寸处。按揉心俞穴，能缓解胸闷、胸痛、气短、心悸等症状。按摩心俞，往下推至膈俞（背部，第七胸椎棘突下，旁开1.5寸），效果更好。

7.劳宫：劳宫穴在手掌心，握拳屈指，无名指指尖所指处。劳宫是心脏的强壮穴，经常按摩劳宫穴，能起到强壮心脏的作用；。按摩方法是：用对侧手拇指按摩劳宫100次，两侧交替进行。

心脏病人的保健按摩，主要是穴位按摩，简便易行，行之有效。与药物配合，定会相形益彰。

赵老师，你好．我母亲患有扩张性心肌病，而且伴有心衰，咳嗽，胸闷，怕热，出汗，腿无力．舌苔是红的．痰是白色带有泡沫，早上起来时咳出来的痰比较粘．每天晚上都不能平卧，经常是半躺着睡觉．一直在喝汤药，前几天来我这里，带她去看一个中医，开的是姜辛五味六君汤．可是服用几天后并无效果，相反咳嗽厉害．很想问问老师，像我妈妈这种情况，可有什么好的调理办法，让老人不要咳嗽的那厉害．她只要一咳嗽，就会有痰出来．怎么吃那么多中药都不化痰呢？平时护理应该注意些什么？谢谢老师了！

2010/6/26 23:51:28

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