白领人士：不规律的饮食方式为脂肪肝和肥胖的发病提供了条件，因此脂肪肝和高脂血症等患病率较高。体检还要关注心脏的项目，以及对高血压、高血脂、高血糖的筛查。

计算机工作者：操作者手臂及关节一直处于悬空状态，造成手臂肌肉和关节酸痛，另外，坐椅的软靠背也使一些操作者的坐姿不正确，造成腰部肌肉酸痛。

每天在计算机前工作3小时以上的人中，90%的人眼睛有问题。表现症状为眼睛发干或者头疼，烦躁，疲劳，注意力难以集中等等，即典型的干眼病。

教师、秘书等常伏案者：这些人群成为糖尿病、心脏病、高血压、腰疼等疾病的高发人群。

司机：司机常常是噪声性耳聋、视力疲劳综合征、胃病、颈椎病、前列腺增生的高发人群。同时由于汽车尾气含有铅、乙苯胺等强致癌物质，会使人体细胞受到损伤。体检中应重点看对脂肪肝、高血脂、心脏的检查结果。

体力劳动者：许多体力工作需要长期保持某种固定姿势，容易产生局部疲劳、劳损甚至职业病。

如果工作需要在一个灰尘很多的环境，或是常年工作在嘈杂的机器声中间，或是经常接触一些化学制剂，需要注意自己的环境造成的身体不适如慢性头疼、恶心、头晕、嗓子疼，以及肩、肘、手腕和手指关节的疼痛。

结语：文章看完了这些自我测试的小方法都学会了吧，但是千万不能有这样的想法自我体检身体没啥事，医院的正规体检也可以免了。这种想法可是对身体健康不负责的表现!

文章转载于:三九养生堂