谢谢您的关心，我不会生气。没有关系，既然在这里开博就要做好来自于方方面面的口舌之争。我的主要目的还是教会百姓自己学会治疗疾病。

你的腰病在你自己的调理下已经很不错了，我感觉你可以停几天了。你可能怕停下来犯病，没有关系，停几天在艾灸。给经络一个休整也很好的，即使你休整停灸我估计也不会犯病的很严重，你体内的寒邪在您两个多月的治疗中，已经消失的差不多了。

提到你的腰椎疾病，我就常常想到我的颈椎病，由于离不开电脑这个环境，前几天下雨刮风，我就开着窗户也没有在意，结果，一小会的时间，我就感觉颈肩酸胀，好在身边有这些艾灸工具，马上拿起来点燃艾灸，这个季节艾灸很好，我可以光着膀子自己在家艾灸，我感觉真是方便极了，边艾灸，边写作，大约艾灸了一个多小时，一篇文章写出来，我的艾灸也结束了，我的颈肩酸胀也解除了，艾灸真的就这么神奇，我是一有不舒服，第一时间使用艾灸，我是这辈子都离不开艾灸了。我想您可能终生也都离不开艾灸了。

很多患腰椎疾病的人，每天不看我的博客，自己不查找文章来了后就会问，怎么治疗，其实多看看大家的治疗，会给自己增添治疗的勇气，信心和操作流程。很多人感觉腰椎间盘突出症自己不可能治愈，可是也有很多人自己治疗成功，不经过尝试，您永远了不知道治疗的方法和效果，也体会不到他的神奇。

还是说一下艾灸怎么治疗腰椎疾病吧。

现在的这个季节艾灸，用艾灸盒比较适合，腰椎疾病主要取穴当然是以腰椎部位为主，很多患有腰椎疾病的人，不仅仅是腰椎部位，还会压迫臀部，腿部。

如果用艾灸盒艾灸，病人趴下，用四眼艾灸盒或六眼艾灸盒艾灸。您刚开始不适应的时候，先插两根艾条，逐渐插三根，四根。人的耐热度是逐渐上升的。腰椎部位艾灸，这里艾灸时间不要低于30-40分钟。可以逐渐体会热度。艾条要常常清灰，经常清理，这样才会保持热度。如果有家人在一旁最好了，您可以预备一个破布单，每次放在腰椎部位叫家人帮助您盖好，这样热度会集中，艾条使用的也慢一些，烟也相对的少一些。四眼的和六眼的艾灸盒都可以使用，感觉太热可以在腰部做移动艾灸。

这是患者腰部用四眼艾灸盒在艾灸。

如果您感觉已经压迫了腿部，那么您就哪里疼痛在哪里艾灸，还要艾灸环跳，承扶，这里要多灸一会，很多患有腰椎疾病的人会压迫坐骨神经，另外很多腰椎疾病的人，会有臀部冷涨的感觉，所以艾灸环跳和承扶就显得很重要。

环跳穴又称髀厌、髀枢、环谷、枢中等，为足少阳、太阳二脉之会，它是治疗腰腿疾病重要的穴位，要想取得理想的疗效，取穴准确与否，针感，灸感能否传导至足至关重要。

可配穴承扶和委中穴，昆仑穴。老病号不要着急，可能艾灸后不会很快有灸感，那就是疾病还在经络需要慢慢调整，等到您有灸感了，比如热感，冷感，酸胀感，麻木感，通串感，痒感，会起水泡，会有疙瘩，会起红疹，这些感觉。

有的人会问，有感觉好吗？有感觉当然很好，有了灸感，就说明艾灸的效果很好，说明，经络在逐渐疏通，说明您体内已经接受了艾灸的信息，元气已经在渐渐复发。很多感觉是需要病人自己的体会，如果您来问我，我一定会告诉你停灸或放弃，这样我不会承担任何责任。尤其是一些身上艾灸后起红疹和包快的人，遇到这样的情节就很害怕，不要来问我，今天我在这里重申，遇到这样的事情，也是体内排毒的一种方式，如果您来问我，那么您就停灸或者放弃，我真的不希望由此而引起一些人的口舌之争。

当然，如果您想方便还有艾灸罐可以艾灸，您可以使用六罐艾灸罐艾灸腰部，这个操作更加方便，而且不用清理灰烬，但是他也存在缺点，会逐渐热的受不了，这个时候，您就要在艾灸罐的下面不停地垫毛巾，免得烫到你。

这是六罐艾灸罐在艾灸腰部，但是随着热度上升，可以不断用毛巾垫上，免得烫伤。

艾灸和操作是直接对着皮肤和穴位艾灸，这样力度大一些，而艾灸罐艾灸需要垫布，垫毛巾等，这样就失去了一部分艾烟和药气。另外这个季节艾灸会出汗，这样艾灸罐的下面会有很多水汽，又怕引发湿疹。所以夏季艾灸，艾灸盒要好于艾灸罐。而冬季施灸，艾灸罐又方便于艾灸盒，各有利弊。至于选择哪种方法艾灸，是您的权利。这是我提供的艾灸治疗腰椎疾病的信息。

单阿姨好！

你的大部分文章我都选择性的看过了。我已从您的淘宝买了相关艾灸的艾条等准备长期治疗。

我的病情是这样的:07年8月得过一次腰间盘突出，很快就好了，好了后所有的体育活动都不影响。由于我经常出差，从去年感觉腰部酸胀，有时弯腰不适，去中医院按摩科按摩几次也就好了。但今年初六左臀部疼痛难忍就住院了。医院说是痹症，住院20多天臀部疼痛减轻后就出院了。但出院后走路左腿瘸，左脚底麻木，几乎不能走路。左臀部一碰就疼，腰部没力气。去咨询别的医院说是梨状肌肌综合征、腰间盘突出压迫坐骨神经疼。正骨，梨状肌注射、艾灸、理疗等都用过，效果不明显。

但自从看过您的书及您的博文，我深信艾灸一定能治好我。我已艾灸了30多天了，效果改善很多，现在已基本正常走路，非常感谢您的文章，是它陪我度过了病疼中最难熬的日子。再一次感谢您单阿姨！

原来我有糜烂性胃炎，平时不疼，只是在吃刺激性食物时才有疼痛感，不能吃凉的东西，喜温怕凉，一时吃不好就腹泻，已经6年了，很痛苦。灸到现在有加重的想象，我知道这是好转反映，我很欣喜。原来也被空调吹过肩膀，现在寒气较重，肩胛部经常不适，现在亦有加重的现象，感觉肩胛部好像往外冒凉气，冰凉！（前段时间是风池穴，现在已好）。

我是这样治的：早上起床红糖鲜姜煮水喝，晚上下班后艾灸大椎、风池、肾俞、环跳、殷门、阳陵泉、足三里、承山、神阙、中脘、关元、阿是穴（5、6个随身灸一起用，每个穴位30-60分钟不等）、姜水泡脚隔天一次，然后睡觉。对于我梨状肌综合征、腰椎病、糜烂性胃炎、经常腹泻、寒气较重以上方法顺序是否合适，请单阿姨百忙之中指点！万分感谢！

2012/4/28 14:55:24

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我当时在医院查出腰间盘突出，医生给我开了一大堆药，有输液的，有吃的，我没拿药，我就用艾灸治疗，因为艾灸治好了我的颈椎，治好了我的膝关节痛，我的体质也在一天一天的增强，我相信艾灸能治好我的腰间盘突出，前两天我的邻居嫂子得了湿疹，她吃了好多药都不好，也花了不少钱，我跟她讲艾灸，我在她胳膊上一块很痒的地方用隔姜灸给她治疗，我就给她灸了两桩，灸完她就将信将疑地回家了，今天她主动来找我让我教她艾灸，因为我给她灸的地方这几天不痒了，她还说她老公也是腰间盘突出，她要回家给她老公灸腰。艾灸太伟大，我太爱艾灸了，谢谢单阿姨。

2011/4/3 22:39:11

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单阿姨，我二月底坐骨神经疼，三月初做CT，查出腰间盘突出，我以前闪过腰，以前我一直艾灸有半年多至今，我不知道是不是排病反应，当时腰没疼，光臀部和腿抽着疼，我就在环跳、足三里、承山和腰部做点刺、拔罐、艾灸，很有效果。我刚开始拔罐的时候，腰部拔完罐有些酸痛，酸得站不住，头天做完艾灸第二天早上就轻松好多，但不能累着，一做家务还是疼，但我每天坚持做艾灸，到现在有一个月了，这几天基本上好了，只是家务做多了臀部稍有点发酸，腰部已没有了酸痛的感觉，我在承山、环跳和足三里艾灸的时候，这三个穴位就老是跳，而且还出了水泡，我知道这是在排湿气，经络畅通了。我会一直艾灸下去的，直到我的腰彻底好了。我是那位曾经有过肺结核和带状疱疹的孩子，我现在除了腰不好，其它都很好，当时吃药吃的体重120斤，现在已经降到了107斤，人虽然瘦了，但精神很好，别人都说我肤色特好，白里透红，这段时间我还在学驾证，在驾校一站就是四五个小时，这要是在以前肯定是不行的，我当时在没接触艾灸之前，连饭都做不了，身体非常虚弱。我发现我做家务能引起坐骨神经痛，但是我在驾校一站四五个小时，我的坐骨神经痛却没有加重，反而有减轻。

2011/4/3 22:27:11

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引自：lilian-03于2010-7-18 11:20:33发表的评论单阿姨，您好！买了你的书，看了你的BLOG，做了腰背艾灸，觉得对腰椎病真的有好处,特别是现在的黄梅天。

另外，我5年前得了颞颌关节炎，做过理疗，没用。后针刺加大力度电针，医生操作不当造成肌肉神经出血，马上让我热敷脸部，造成右脸肿一年多才退大部分。期间疾病也无法治，只能吃药加轻轻按摩，好好坏坏。去年发病时我试过热敷，还是会脸肿，很痛苦。上月，单位忙，打电话多，又发了，头痛，吃饭说话痛。看到你给病友艾灸可治的回复，我也增加了信心试试。在两侧听宫灸5MIN，痛好点。第二天，除听宫，还在下咬肌到嘴角的肌肉处灸5MIN，痛明显轻了，不过烟向上熏到脸颊蛮烫的。现在痛好些了，可右脸明显肿了一圈（嘴角旁肌肉鼓出）左不明显，嘴左右有高低，我又灸了一次停了3天，现在由于脸肿没退不敢灸。痛的时候脸没肿，所以不知灸会引起脸肿吗？困惑啊！谢谢阿姨

单阿姨，8月份没灸，因为灸棒不小心插伤，3度烫伤，一直换药。现在打算继续灸颈腰，我相信有效。昨天看桥本甲状腺炎，医生让我多灸腹部。我气血差，他说光灸还不够，要吃多点，多运动才好，您认为呢？

7月灸3次下颌关节（见上），肿了后一直没灸，看本书上说：“有时热疗时热量积累太多对肿胀的关节反而不好”，我是不是这种情况呢？（我体质量，代谢不旺）。我到现在下颌关节还肿不退，也很痛，看样子很难好了。对于我的问题您有什么好的建议呢？

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