早秃的饮食疗法
早秃者，顾名思义为过早地出现脱发，开始年龄常在30岁左右。往往从前额两侧开始，逐渐向头顶部延伸，严重时仅在枕部及两颞部留有剩余头发；少数从头顶部开始脱发。脱发处头皮光滑、冒油，有时残留细软毳毛，患者常伴油性皮脂溢出，病情发展缓慢，家属中有类似现象的脱发病人。早秃的发生与体内雄性激素紊乱有关。
早秃的饮食疗法
美发资深人士认为，全身营养不良或消化不良、代谢功能不全等营养障碍，会使头发变得细而干燥，毛根发生萎缩，脆而易掉，从而出现早秃。注意经常补充一些头发生长所必需的铁、硫、维生素a和优质蛋白质等不失为预防早秃的重要措施。
一、多食植物蛋白。
植物蛋白，可保证毛囊血液供应，防止头发早秃。大豆蛋白是中老年人防止早秃的最佳食品。此外，可选食黑豆。玉米等。
二、常食富含维生素e的食物。
维生素e不仅可抗衰老，还可改善头皮毛囊的微循环，促进毛发生长。如卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻等。
三、防止骨胶质的缺乏。
可取牛骨（砸碎）0．1千克，加水0．5千克，用文火煮1-2小时，使骨胶质溶解在浓汁中，可服用。
四、减少纯糖（如蔗糖、甜菜糖）和脂肪的摄入。
应多吃素食豆制品、新鲜蔬菜等，并注意摄取含碘、钙、铁多的甲鱼、鲜奶和海带等。
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