冠心病会的危害性估计很多人都有所了解，那么我们该如何预防冠心病的出现呢?专家指出吸烟是导致冠心病的一个很重要的因素，所以大家要想有效预防冠心病首先就要从戒烟开始。

现代专家指出：“烟草可以通过多种方式导致冠心病，例如正常血管内皮可以分泌一氧化氮，吸烟可以影响这种物质的分泌，进而影响血管的舒张功能。吸烟还可以促进血小板聚集，促进血栓的形成。”因此，吸烟者患冠心病的风险要比平常人高很多，所以戒烟是患者的第一步预防。

可能导致冠心病、心肌梗死的危险因素非常多，从糖尿病、高血压、高血脂到肥胖、吸烟，不一而足。但是，在这些心脏健康杀手中，吸烟能够排第几呢?“科学家归纳了导致冠心病的9个独立危险因素，吸烟排第二，仅次于高血脂，比高血压、糖尿病的排名还要靠前。现在大家对降压、降糖、降血脂，都很重视，惟独对戒烟不以为然。”专家指出，“很多患者不到50岁就患上了心肌梗死，他们血压也不高、血糖也不高，甚至也没有肥胖，唯一的解释就是大量吸烟。”

经过大量的实验研究证明，维生素e衬抗氧化作用.它可以保护细胞膜上的不饱和脂肪酸，使之不被氧化。从而减少硬化了的大动脉中过氧化脂质的生成，维持细胞膜的完整性。缺乏维生素e。不仪使细胞膜的完整性受到破坏，使化的大动脉中过氧化脂质增多.而正还能佼大动脉内膜坏死、钙化和纤维化，促使动脉发牛粥样硬化.从而引起冠心病。所以，临床上常将维生素e用于冠心病的辅助治疗。

以上就是对冠心病从哪些方面预防所作出的介绍，希望能够帮助到有需要的，烟草是导致冠心病发病的一个重大因素，因此我们生活中的大量烟民应该提高警惕了，改戒就戒了吧。最后祝愿患者朋友早日康复。

文章转载于:放心医苑网