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select * from comment_article where aid=34696 and is_shenhe='1' order by addtime desc limit 0,10 高血压患者按摩头部可促进脑循环_健趣网_健康去哪儿_健趣智搜
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高血压患者按摩头部可促进脑循环
作者：飞华健康网 发布日期：2013-12-11 11:24:55 浏览次数：2 标签：高血压 非处方药 3个月——1年 

发布时间：2013/01/18 09:58来源：飞华健康网编辑：周衡我要评论

头部是人体阳经聚集的部位，高血压患者经常按摩头部能够促进血液的循环，增加脑部血流量，预防血压骤然升高，患者可经常梳头、按摩头面、推发。

头部是人体阳经聚集的部位，对控制和调节人体的生命活动起着极其重要的主导作用，高血压患者经常按摩头部能够促进血液的循环，增加脑部血流量，预防血压骤然升高，患者可经常梳头、按摩头面、推发。

1、梳头两手五指分开如梳，伸入头发之间，像梳头一样轻柔地从前额到头顶再到脑后部，每天做100次，至后颈时两掌手指交叉以掌根挤压后颈有降压的作用。

2、按摩头面先将双手搓热，从额部经颞部沿耳前抹至下颌，反复20-30次后再用双手四指指腹从印堂穴沿眉弓分抹至双侧太阳穴，反复多次，逐渐上移至发际。印堂穴稍加压力以局部产生温热感为度。

3、推发两手虎口相对分开放在耳上发际，食指在前，拇指在后，由耳上发际推向头顶，两虎口在头顶上会合时把发上提，反复推发10次，操作时稍用力。

Tips：如何找准印堂穴和太阳穴

印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是，太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方，如无法确定穴位位置，可咨询专业中医师。

文章转载于:飞华健康网

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