第一、平常生活中一定要注意，不要造成皮肤的机械性摩擦，穿衣服的时候，尽量穿宽大的衣服，不要增强对皮肤的摩擦力，这样可以有效防止白癜风的复发。

　　第二、要注意平常的休息，劳逸要结合，心情舒畅也是很重要的，如果得了白癜风，一定要积极配合医生的治疗。

　　第三、白癜风大家都知道，有一部分原因是因为缺乏了黑素，所以平常在饮食上一定要注意，少吃含有维生素C的食物，因为它们会中断黑素的合成。平常应该多吃一些豆类制品。

　　第四、锻炼身体是不能缺少的，对于任何人来说，都要积极锻炼，这样可以提高自身的免疫力，而且要注意，要进行日光浴，日光中的紫外线是天然杀菌剂。

　　总之，白癜风治疗起来比较麻烦，如果得了，一定要有心理准备，不要急于求成，心情烦燥，这些都不利于治疗。对于白癜风的预防护理大家也要有一定的知识，这样才会避勉自己受到更大的伤害。