虽然1岁后的宝宝已告别乳儿期，但乳类仍是宝宝每天应该选择的，科学合理的幼儿配方奶粉可延续母乳的好处，继续为宝宝提供丰富的营养，13个月宝宝每天可以喝300-500毫升的配方奶。这时候的宝宝不能仅仅喝配方奶了，宝宝每天至少应该吃10种以上的食物，包括粮食、肉蛋、蔬菜、水果、奶。一日三餐+两次加餐。在保证足够营养的同时建立良好的饮食习惯，1岁以后，宝宝对食物开始挑剔，妈妈要注意方法，避免宝宝厌食、偏食。宝宝普遍喜欢喝饮料，但要让宝宝养成喝白开水的好习惯。

原料：鲜虾丁、鲜豌豆丁、香菇丁、芹菜丁、胡萝卜丁、水淀粉、生鸡蛋清、葱花、姜末、植物油各适量

在宝宝成长过程中，学会自己上厕所是婴儿长成幼儿的关键一步。宝宝学会自己上厕所的过程，也是提高自控能力的过程。所以，年轻的父母一定要重视。

教宝宝上厕所一定要选对时机。太早了，他还没有这方面的意识，那就太勉为其难了；太晚了，不利于宝宝的正常成长。当宝宝开始有上厕所这种意识的时候，他们会有一些小信号，比如，拉扯自己的尿不湿，突然站着不动保持数十秒，或者突然哼哼唧唧说些什么大多数的宝宝在长到18-24个月就会出现这些信号，当然每个宝宝的情况不一样，妈妈要根据自己的宝宝情况做判断。什么时候开始教宝宝自己上厕所呢？其实宝宝是会用自己的行动来给爸爸妈妈发出暗示的。

暗示一：宝宝的尿裤连续两个小时以上保持干燥，或者在午睡之后，尿裤依然保持干燥。

暗示二：宝宝在尿裤里便便后，用语言或者动作表达不舒服的感觉。比如拉扯尿裤或者扭来扭去。

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