中国有一句俗话叫“民以食为天,食以齿为先”,可见口腔健康与生命质量的关系密不可分。但是调查发现,目前,我国民众的口腔保健意识还比较薄弱,科学护齿还远远不够。资料显示,我国60%mdash;80%的成人患有口腔疾病,80%的儿童患有乳牙龋齿。随着生活质量提高,高糖类食物的供给越来越丰富,国内居民的口腔健康状况正在走下坡路;与此相反,西方国家人均食糖量高,但龋齿发生率却明显下降,这与其正确有效的口腔护理方法有关。夏季炎热,容易发生各类口腔疾病,口腔专家为大家破解口腔护理的5大误区。
误区一:牙龈发炎、口腔溃疡都是上火的表现
很多人以为牙龈红肿或牙龈出血是“上火”导致,其实不然。这是口腔向您发出的一个警惕“衰老”的信号,意味着您口腔内的牙菌斑没有得到及时清除。牙菌斑很容易引发一系列的口腔问题,如导致牙龈炎、牙周炎等各种口腔疾病,使牙齿丧失年轻活力,呈现“衰老”的症状。
刷牙出血的最常见原因是患有牙周疾病,当有牙周疾病时,牙龈水肿,牙龈内大量新生血管充血扩张,通透性增强,一旦受到刷牙或咀嚼等刺激时,牙龈即会出血。日常生活中,不少人认为牙龈出血是因为缺乏维生素C。其实牙周炎程度与血中维生素C的浓度之间无明显关系,对牙周炎最根本的治疗是彻底清除牙菌斑和牙石,同时搞好口腔卫生。对于牙龈脆弱、牙周充血的人群来说,刷牙也极易引起牙龈出血,宜使用漱口水清洁口腔,减少对牙龈的刺激。
齿科专家介绍,牙齿有一定的生理活动度,故正确使用牙签不会导致牙缝变大。正确使用牙签应该以45度角进入牙间隙,尖端指向咬合面方向,并使牙签侧缘接触牙间隙的牙龈乳头,然后用牙签的侧缘刮净牙面。如果牙缝较小、有牙间乳头覆盖时,切不可用牙签强行插入,更不可向牙龈方向用力强行进入,否则不仅会损伤牙龈,还会形成一个本不存在的牙间隙,造成牙间增大而导致牙周疾病。牙线是一种十分出色的洁齿工具,比牙签安全有效,也是预防或减少牙科疾病最方便、理想的护牙用品。
不少人认为洗牙会将牙釉质磨损掉。其实超声洁牙机的原理是超声振动,不是磨除,对牙齿没有伤害,其针头并没有任何切削功能,是靠超声波的高频振动来击碎牙石,而且现在洗牙过后还可通过抛光在牙齿外部加一层保护膜,减慢再次积石的速度。
误区五:能不拔牙,坚决不拔牙
许多人认为,牙齿出现问题,尽早、尽可能地治疗和保留牙齿是基本原则。但是,有些人在牙病呈进行性破坏达到拔牙适应症的情况下,仍坚持保留牙齿是不利于口腔健康的。口腔专家建议,尽早拔除患牙反而有利于口腔健康的尽早恢复。
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