某大型健康体检中心数据显示，几乎每5个体检的中青年人中就有一人血脂超标。都市白领生活节奏快，工作压力大，饮食不规律，缺乏运动，约40％的人都是高血脂。很多年轻人不知道自己血脂高，通常在单位体检、招工体检或看其他疾病的过程中才会发现血脂异常。因此，中青年已成了高血压、高血脂、高血糖（俗称“三高”）症及心脑血管的主力军。
在“三高”症状中，高血脂往往容易被人忽略，很多人可能说起高血压来头头是道，但是对于什么是高血脂以及高血脂有什么危害却知之甚少。通常，高脂血症是指血液中一种或多种脂质或脂蛋白，如胆固醇，甘油三酯的含量超过高限。高脂血症的形成需要有一个较长的过程，初期多数没有临床症状，这也是很多人不重视早期诊断和早期治疗的重要原因。但是随着高脂血症进一步发展，高脂血的患者动脉内血液粘稠度增高，血液中过多的脂质会沉积于血管壁，好像粥一样粘稠，这就会加速全身动脉粥样硬化。一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会导致严重后果，是脑卒中、冠心病、心肌梗塞疾病重要的危险因素。此外，高脂血症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高脂血症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血，高尿酸血症等。因此，高脂血症不加以控制的话，就会严重危害人们的健康，甚至危及生命。由于这些对血管的损害过程大都是隐匿、渐进地，因此高脂血症又被称为“无声杀手”。
研究表明，高脂血症的年轻化，除遗传因素外，与年轻人不健康的工作方式（工作压力过大、长期静坐、精神紧张，焦虑等）、不健康的生活方式（少动，长期熬夜等）和不合理的饮食习惯（过量食用高脂肪食物、酗酒，吸烟等）等因素有关。饮食营养不平衡，如饱和脂肪酸摄入过多，微量元素及维生素摄入不足，再加上吸烟、喝酒等不良饮食和生活习惯导致血液粘稠、血脂高；工作忙碌，使得锻炼越来越少，体质减弱；而且精神高度紧张或过度焦虑，往往会引起或者加重高脂血症的发展，导致冠状动脉痉挛，成为心脏病的诱因。
要想将高脂血症的危害降到最低，最重要的是早期预防。中青年时的过度消耗与透支，可使组织器官提前衰老，过早地发生老年病，等到六七十岁时才开始注意，已经太晚了，各脏器组织的衰老已不可逆转，所以预防也要从中青年开始。
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