糖尿病是一种常见的疾病，糖尿病的出现往往会给患者健康带来很多的影响，糖尿病发生以后，让患者的生活遭受很多的威胁，糖尿病的出现患者是要注意血糖给患者的影响，那么，糖尿病人应该如何控制高血糖?下面一起来了解一下。

1. 防治并发症：糖尿病的病程通常比较长，不少糖尿病患者很担心糖尿病并发症的出现，因为它对患者身体的影响很大。而对并发症应该如何预防呢?食物中必须控制胆固醇含量，一般不超过300毫克/日，相当于每日一个鸡蛋。少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物。

2.膳食纤维和维生素要充分：膳食纤维和维生素是人体所不可缺少的一部分，而且它还可以降低人体对碳水化合物的分解，可以有效的保持血糖值平衡。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。

3. 控制总热量：糖尿病的饮食中比较关键的是要控制摄取的食物总量，来维持患者的体重在一定的范围呢，尽量不要导致营养不良的情况。一般老年人，每日摄人热量在1500～1800千卡，胖人宜减少到1200～1500千卡。

温馨提醒：上面就是专家对糖尿病保健的解答，糖尿病患者是要注意血糖给患者带来的伤害，糖尿病患者要积极的注意发现，祝您早日康复。

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