痛风病人的饮食应注意什么？痛风盛行，许多痛风患者深受痛风病痛的折磨以及精神的摧残。痛风是由尿酸引发的尿酸是人从食物或体内分泌的，如何合理饮食可以减少尿酸的产生？

健康人血液中尿酸的溶解度为7毫克/公升，若超过这一限度，尿酸就开始从血液中析出，与钠结合形成白色针状物的尿酸盐结晶，在关节和皮下等部位附着堆积，并可刺激关节等处引起剧痛。形成痛风。

痛风的主要表现为，突发的剧烈疼痛。疼痛多为游走性，即某一处关节痛过之后，另一部位才开始疼痛。最初几乎都是在大脚趾根部发生，接粉是指甲、膝关节、脚踩等，产生剧痛和红肿。

疼痛一般持续数天，只要不继续恶化，一般10天之内症状会缓解。另外，痛风还有反复发作的特征，一般在开始疼痛后的半年到一年之间，会发生第二次痛风。进一步发展后，发作的间隔会逐渐缩短。特别是30一50岁的男性，痛风的发病率较高。

慢性风湿性关节炎容易和痛风的症状相似，容易混淆。它与痛风的不同之处在干：关节痛会同时出现在多个部位，疼痛也不会渐渐消失；女性比男性发病率高。

1、多吃低嘌呤的食物应该尽量食用低嘌呤食物，低嘌呤的主食有：大米、小麦、小米、玉米面、精白粉、富强粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心；蔬菜有：萝卜、白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西兰花、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜。

2、避免食用鲫鱼、鳝鱼、鲤鱼这些鱼类虽然嘌呤含量不是特别高，可是它们都是“发物”，据一些患者反馈容易引起痛风复发。

3、不要喝酒有句话说得好：一杯酒等于三杯糖。酒精进入体内，会起到酸化身体的作用，所以食疗期间应该避免喝酒。同时喝酒也是非常容易引起痛风复发的因素。

4、不要食用肉类和海鲜这些都是极易引起痛风复发的因素，食疗期间应该尽量避免。

痛风病人的饮食应注意什么？中潭痛风诊疗基地专家表示，患者在日常生活中注意科学饮食搭配，当发现患有痛风的患者必须及时到正规医院进行检查和治疗，以便明确病因，对症治疗！及早摆脱痛风健康生活。

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